Ötztaler
Klettercamps
20.05. - 27.05.2018

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gemeinsam mit den Profis klettern

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Wochenprogramm Klettercamp 4 Tage 20.05. - 24.05.2018

Sonntag, 20.05.2018

20.00 Uhr Begrüßungsabend
Begrüßung, Vorstellung des Teams, Ablauf des Klettercamps

Montag, 21.05.2018

Treffpunkt: 09.00 Uhr Hotel Bergwelt
Klettern im Klettergarten Oberried, Gruppeneinteilung, Aufwärmen, Klettern in den Leistungsgruppen (Inhalte je nach Kursart Basis, Aufbau oder Fortgeschritten)

Dienstag, 22.05.2018

Treffpunkt: 09.00 Uhr Hotel Bergwelt
Klettern in den verschiedenen Klettergärten des Ötztals

Ab 20.00 Uhr Diavortrag mit Hansjörg Auer
Hotel Bergwelt

Mittwoch, 23.05.2018

Treffpunkt: 09.00 Uhr Hotel Bergwelt
Klettern in den verschiedenen Klettergärten des Ötztals

Donnerstag, 24.05.2018

Treffpunkt: 09.00 Uhr Hotel Bergwelt
Klettern in den verschiedenen Klettergärten des Ötztals

Ab 15.00 Uhr Abreise

Basiskurs

  • Treten und Steigen
  • Greifen
  • Körperpositionierung
  • Standardbewegung – die 3 Phasen eines Kletterzuges.
  • Knotenkunde
  • Sichern - Top Rope oder Vorstiegssicherung
  • Abseilen
  • Vorstiegsübungen

Fortgeschrittenenkurs

  • Orientierungsvermögen
  • Reaktionsvermögen
  • Gleichgewichtsfähigkeit
  • Rhythmusgefühl
  • Differenzierungsvermögen – Krafteinsatz korrekt dosieren
  • Wahrnehmungsfähigkeit – mit allen Sinnen wahrnehmen
  • Konzentrationsvermögen
  • Spezielle Techniken: Dynamisches Klettern im steilen Gelände, Hooks, Taktik beim Klettern

Infos

  • Mit Hansjörg Auer
  • Es werden täglich ca. 5 h geklettert
  • Witterungsbedingte Änderungen vorbehalten!
T +43 57200 300
F +43 57200 301
Unterlängenfeld 81
A-6444 Längenfeld
laengenfeld@oetztal.com